Liigu põhisisu juurde
Pisipilt Paanikahäire minu moodi
raamat

Paanikahäire minu moodi

Ilmunud: 2009Keel: eestiStandardnumber: 9789949309078
paanikahäire
psüühikahäired
e-raamatud
Kui sinu vana mina on kadunud ja sa tahad teda jälle leida, kui sa vaevled alljärgnevate sümptomite käes: -hingamisraskused -südamepekslemine -käte ja jalgade suremine -pearinglus -ebareaalsustunne, mis sind justkui eraldab ülejäänud maailmast -ärevushood -sundmõtted, millega kogu aeg üritad kontrollida, kas on juba märke lähenevast ärevushoost. Naerata, sest see raamat võib olla sinu jaoks. Kirjeldan meetodit, mille rakendamisel oled võimeline vabanema paanikahoost minutitega. See meetod töötab. Annan konkreetsed näpunäited, mida teha, et saada oma mõtete üle kontroll tagasi ning pääseda ärevustsüklist.
näita rohkem
Pealkirjad:
Paanikahäire minu moodi [Võrguteavik]
Kategooriad
Tervis (95)
Sellele väljaandele ei ole veel kommentaare. Ole esimene!