Liigu põhisisu juurde
Pisipilt Tundelukud vabane tunnete võimusest
raamat

Tundelukud vabane tunnete võimusest

Ilmunud: 2020Keel: eestiStandardnumber: 9789985349052
emotsioonid
psüühika
psüühilised protsessid
psüühikahäired
inimsuhted
isiksuse areng
enesejuhtimine
emotsionaalne intelligentsus
käsiraamatud (vormimärksõna)
e-raamatud (vormimärksõna)
Kas nõuad endalt üleliia palju? Ohverdad oma vajadused? Satud inimsuhetes ikka ja jälle raskesse olukorda? Sa tead, et mingi käitumisviis on sulle kahjulik, kuid sa ei suuda ennast muuta… Need on tundelukud, mis sunnivad meid nõudma iseendalt ülemäära häid sooritusi või vältima väljakutsete vastuvõtmist luhtumise kartuses, nii et me ei jõua iial meelerahuni. Tundelukk on lapsepõlves ja nooruses õpitud viis tunda, mõtelda ja käituda, kahjulik käitumismall, mida kipume raskes olukorras järjekindlalt kordama ka täiskasvanuna. See raamat aitab sul teadvustada sinu elu piiravaid halbu tundeid ja õpetab uuel moel mõistma mineviku mõju praeguses hetkes. Raamatus on üksikasjalikud kirjeldused 18 levinuma tundeluku iseloomulike joonte kohta ja testid, millega saab igaüks välja selgitada oma tundelukud ja nende algupära. Skeemiteraapial põhinevate praktiliste harjutuste abil võid aidata endal oma kivistunud käitumismustritest vabaneda ja saada seda, mida sisimas oled alati tegelikult tahtnud. Kimmo Takanen on üks skeemiteraapia teerajajatest Soomes. Ta peab populaarset netiportaali www.skeematerapia.fi, tegutseb terapeudina ja koolitajana. „Tundelukud“ on püsinud raamatuedetabelite tipus ilmumisest saadik.
näita rohkem
Pealkirjad:
Tundelukud [Võrguteavik] : vabane tunnete võimusest Tunnelukkosi : vapaudu tunteiden vallasta. Eesti keeles
Autorid:
Pääsuke, Piret, 1959- tõlkija Kiirend, Malle, toimetaja Palts, Päivi, 1969- kujundaja
Kategooriad
Psühholoogia (161)
Sellele väljaandele ei ole veel kommentaare. Ole esimene!