Liigu põhisisu juurde
audioraamat

Hormoonid tasakaalu! : vaevata kaalukaotus, parem keskendumine, sügavam uni, rohkem energiat

Ilmunud: Pegasus, 2024Keel: eestiStandardnumber: 9789916167489Kestus: 8 h 8 min (MP3)
Osta kirjastajalt
naised
endokrinoloogia
hormoonid
psühholoogilised aspektid
hormonaalne regulatsioon
nõuanded
heliraamatud
võrguväljaanded
Vaevata kaalukaotus, parem keskendumine, sügavam uni, rohkem energiat! Kui me räägime hormoonidest, mõtleme neist pigem kui „naiste probleemist“. Kuid meie hormoonid reguleerivad kõike, alates unest, toitumisviisist, reaktsioonist stressile ja meeleolust. Raamatus „Hormoonid tasakaalu!“ räägib ettevõtja ja biohäkkimise teerajaja Davinia Taylor, kuidas parimal võimalikul viisil optimeerida kõiki meie hormoone. Davinia jagab sümptomipõhiseid nõuandeid – mida toetab arsti asjatundlik arvamus –, kuidas elustiili häkkimine ja toidulisandid võivad tasakaalustada kortisooli, adrenaliini, dopamiini ja veel muudki, isegi D-vitamiini (jajah, tegu on hormooniga). Vastused võivad peituda lausa nii lähedal kui köögiriiulil. Teedrajav uus raamat on tulvil lihtsaid häkke, mis loovad teile mitte ainult parema, vaid imelise enesetunde.
näita rohkem

DIGAR

Väljaannet ei ole Kultuuripärandi portaalis DIGAR

Kategooriad

Tervis (39)
Sellele väljaandele ei ole veel kommentaare. Ole esimene!

Leia sobiv väljaanne