Lapse spordiaabits : kuidas tagada lapse heaolu ja turvalisus treeningutel? Praktilised nõuanded vanemale, lapsele, treenerile
Ilmunud: Rocki korvpalliklubi, 2023Keel: eestiStandardnumber: 9789916731048Kestus: 3 h 1 min (MP3)
sport
lapsed
treening
tervislik toitumine
nõuanded
käsiraamatud
heliraamatud
võrguväljaanded
Väljaandja: Rock korvpalliklubi
Kirjastaja: Menu Meedia
Illustraator: Eerik Kändler
Sinu praktiline abimees lapse toetamiseks ja suunamiseks spordi tegemisel. Spordiaabitsa idee autorid on endiste (tipp)sportlastena näinud ja tundnud spordi võlu ja valu, selle õppetunde ja õnnestumisi. Panime need mõtted kaante vahele, et järeltulevaid põlvesid parimal võimalikul viisil spordi tegemiseks – suurteks võitudeks ja kaotusteks – valmis seada.
Koostöös erialaekspertide ja tippsportlastega said kaante vahele järgmised.
Meeleolukad pildid on mõeldud põnevaks uurimiseks ja aruteluks koos lapsega!
Sisukord:
Toitumine
Kuidas trennis käimine söömist mõjutab, ja kuidas peaks toituma kasvav organism.
Füüsiline tervis
Millist trenni valida, milline on õige koormus, mida teha vigastuste korral, kuidas arendada kiirust ja jöudu.
Vaimne tervis
Kuidas õppida võitma ja kaotama, kuidas saada hakkama treeningkoormuse ja - pingetega.
Suhted & suhtumine
Mis on väärkohtlemine, kuidas saada hakkama tiimis ja kuidas üksikaladel, kuidas hoida suhteid trennikaaslastega.
näita rohkem
Autorid:
Unt, Eve, 1964- autor
Zilmer, Mihkel, 1948- autor
Hannus, Aave, 1974- autor
Kiens, Kristel, 1989- autor
Volmer, Priit, 1978- esitaja
Post, Evar, 1967- koostaja
DIGAR
Väljaannet ei ole Kultuuripärandi portaalis DIGAR
Kategooriad
Sport (33)
Sellele väljaandele ei ole veel kommentaare. Ole esimene!
Leia sobiv väljaanne
Minu Raamatukogu (MIRKO) teenust hoiab töös Eesti Rahvusraamatukogu
Minu Raamatukogu (MIRKO) teenust hoiab töös Eesti Rahvusraamatukogu