Emotsioonid vabanemine vihast, kadedusest ja hirmust

„Mis muud on su mõtted kui vaid virvendus järvepinnal? Mis on su emotsioonid, su tujud, su tundmused? Mis on kogu su meel – vaid segadus. Selle segaduse tõttu ei näe sa oma loomust. Pidevalt jääd sa endast ilma. Sa kohtad maailmas kõiki, aga mitte kunagi ennast.” • OSHO • See raamat on lihtne teejuht, kuidas paremini mõista oma ¬emot¬sioone. Selles Osho armastatumatest esinemistest pärit¬ meeldejäävate ja sisukate tsitaatide valikus võtab ta käsile kolm suurimat emotsiooni: hirmu, viha ja kadeduse. Kui tärka¬vad need emotsioonid, oleme sageli dilemma ees, kas neid väljenda¬da või alla suruda. Oma tunnete väljendamine võib teisi haavata või tekitada veelgi suurema konflikti ja eksiarvamuse. Aga tunnete allasurumine, isegi heasoovlik¬kusena näiva „enese¬kontrolli” abil, ei tee neid tundeid olematuks. Me ¬tunneme end siis endiselt halvasti, või veel halvem, plahvatame mõne ¬tühise asja peale, mis on lahti rebinud vana ravimata emotsionaalse¬ haava. Osho pakub enda väljendamise või allasurumise asemel kol¬¬mandat võimalust. Ta pakub süvenemist oma emot¬¬¬sioo¬¬nide põhjustesse ja harjumust emotsioo¬¬ne nende¬ tärkamisel jälgida, olles avatud õppe¬tundi¬dele,¬¬ mida ¬¬ need püüavad meile õpetada. Lõpuks leia¬me,¬¬¬¬¬¬¬ et isegi kõige katsumusterohkemad olukorrad ei ¬¬suuda meid enam ärritada ega põhjusta meile valu."